Mit kräftiger Stimme sprechen Ihre Präsenz. Ihre Wirkung. Ihr Erfolg.

Trainingsziele

Die Stimme ist unsere klingende Visitenkarte. Sie vermittelt nicht nur „Stimmungen“, sie ist auch Ausdruck unserer Persönlichkeit und unserer Kompetenz. Sie ist neben der Körpersprache der zweitwichtigste Faktor für Ihre Glaubwürdigkeit.

Doch vor allem in Stresssituationen kämpfen wir häufiger damit, dass unsere Stimme auch schnell einmal wegbricht oder dass wir nach langem (anstrengendem) Sprechen heiser werden. Und manchmal fehlt auch einfach die notwendige Power (das Volumen), um den Raum einzunehmen und sich Gehör zu verschaffen.

Wir alle haben unsere persönliche und unverwechselbare „Wohlfühlstimme“ (sog. Indifferenzlage) – die fühlt sich nicht ganz entspannt an, sondern klingt auch vollkommen authentisch und souverän.

Zielgruppe

Dieses Training richtet sich an alle, die ihre persönliche und berufliche Wirkung gezielt verbessern möchten – sei es in Präsentationen, Gesprächen oder Vorträgen. Besonders angesprochen sind Fach- und Führungskräfte, Selbstständige und alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten ausbauen und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten, um authentisch, überzeugend und souverän aufzutreten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Inhalte

Ihr stimmliches Profil kennen lernen

  • Feedback zu Ihrer stimmlichen Wirkung

Alles hängt zusammen

  • Körper – Atmung - Stimme
  • Stimmpyramide im Überblick

Einfluss der Körperhaltung

  • Balance aus An – und Entspannung finden

Richtig Atmen

  • Bedeutung der Bauchatmung & Übungen

Stimmklang

  • Persönliche Wohlfühlstimme entdecken

Artikulation & Kraft der Worte

  • So geht hochdeutsch
  • Worte für sich sprechen lassen
  • Ausdruck und Betonung mit Zielorientierung

Kraftstimme

  • Laut sprechen, ohne heiser zu werden
  • Akzente setzen

Stimmhygiene

  • Do’s and Don’ts für den Alltag
  • Nahrungsmittel, auf die Sie verzichten sollten

Warm-up / Übungen

  • Zum Weiterüben im Alltag (wenige Minuten täglich reichen)

Ihr Nutzen

  • Sie erhalten direktes Feedback zur Wirkung Ihrer Stimme & passende Übungen zur Optimierung
  • Sie nutzen Ihren einzigartigen Stimmklang und wirken dadurch authentisch und souverän zugleich
  • Mit einer tragfähigen Stimme werden Sie in Meetings nicht überhört
  • Sie lernen, Ihre Stimme bewusst noch wirkungsvoller einzusetzen
  • Auch in stressigen Situationen bleibt Ihre Stimme in Ihrer Mitte
  • Selbst nach einem langen Tag werden Sie nicht heiser
  • Sie strahlen mehr Präsenz und Kompetenz aus

Methodik

Es wird einen ständigen Wechsel zwischen theoretischem Input und praktischen Übungen geben. Auf jeder Trainings-Etappe werden unterschiedliche Alternativen aufgezeigt, so dass alle Teilnehmenden, die Übung wählen können, die am besten zu ihnen passt. Ziel ist es, am Ende einen individuellen Stimm-Übungsplan an der Hand zu haben.

Da die Arbeit an der eigenen Stimme eine sehr persönliche Erfahrung ist, die teilweise auch mit starken Emotionen verbunden sein kann, wird sehr viel Wert darauf gelegt einen „geschützten Raum“ zu schaffen, in denen sich die Teilnehmenden angstfrei ausprobieren können.

Rahmenbedingungen

  • 2 Tage Block-Training in Präsenz
  • 2 Stunden Online Follow-up (Termin nach Absprache)
„Ich möchte den Menschen eine Stimme geben“

Nancy Fischer Trainerin | Schauspielerin | Psychologin

Der Trainer ist erfolgreich, wenn meine Teilnehmer erfolgreich sind und nicht nur etwas mitnehmen, sondern auch umsetzen und ihre Ziele erreichen.

Für das nächste Karrierelevel fehlt Ihnen eine Zertifizierung/Softskill oder ein Training ist ausgebucht? Sprechen Sie uns an, wir finden ein geeignetes Training für Sie.

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